我去年寒假,参加了巨人学校组织的精英训练营,在训练营基地的第5天, 曹老师带我们玩了一次背摔。 背摔是一种挑战自我，训练团结心、互相信任的游戏。一个人站在一个1.8米高的台子上,然后仰面朝天地往后倒下去,台下的同学手拉手织出一张网，这位同学就将躺在这张网上。 好多同学都轻松地躺下了，很快就轮到我了。我有些紧张，曹老师鼓励我说：不要害怕，勇敢点儿，直着往下倒！可是我还是有点紧张。最后，我紧闭双眼向后倒下去了。我感到腾空的时间是那么漫长，当我终于落在同学们有力的手臂上时，我那颗悬着的心也终于落下来了。 在训练营的第十天，也是我们要离别的那一天，曹老师又带我们玩了一次背摔。马上就轮到我背摔了，可我却并不怎么害怕。我站在那1.8米的高台子 上，看着远处的大山，我直直地向后倒下去。同学们结实的手臂接住了我，同学们都说我这次表现得好多了。是啊，同学们不仅支起了我的身体，更支起了我对他们 的信任。那天，仿佛格外的蓝，几朵白云镶嵌在远处的天空，远远望去，蓝天，白去，还有那美丽的青山。 背摔是一种游戏，锻炼你相信别人的游戏。它不仅锻炼了我们的勇气，也锻炼了我们的团结心。 这真是一件令我难忘的事。指导教师 高伟器【简评】 小作者以自己参加精英训练营的生活为写作素材，给读者一种真实、亲切的感觉。她在现背摔中，深有体验，从初次害怕到勇敢面对，这经历着与困难作斗争，战胜自我的良好心理素质，在文中熠熠发光。 语言朴实，把自己的感受孕育在字里行间，让读者受到启迪。