宝宝是可以适量的吃点茯苓的。茯苓性平，它具有利水渗湿，宁心安神的作用，还具有健脾化痰的功效。人们一般喜欢把茯苓用作药膳，而且茯苓含有很多的淀粉，特别的适合熬粥吃。茯苓粥适合小宝宝喝，但是要适量，它可以治疗小孩子常见的一些疾病的。