有些同学进入初三后，学习压力明显加重，容易产生紧张、焦虑和恐惧的情绪。面对这种情绪，我们需要（）①积极参加文娱、体育活动②上课看小说解压③在日记本上宣泄不良情绪
更新时间：2026-09-30 09:25:12
问题描述:
有些同学进入初三后，学习压力明显加重，容易产生紧张、焦虑和恐惧的情绪。面对这种情绪，我们需要（）
①积极参加文娱、体育活动
②上课看小说解压
③在日记本上宣泄不良情绪
④整夜唱歌排解焦虑。
A.①②
B.②④
C.③④
D.①③
蔡锴回答:
选项①情绪调节方法属于注意力转移法；选项②情绪调节方法属于注意力转移法，但是在上课看小说解压，属于不合理的解压方法；故选③在日记中尽情倾诉，宣泄自己的不良情绪，属于合理发泄法；选项④情绪调节方法属于情...