1_拔河500字作文
今天下午，同学们显得十分兴奋，因为我们即将在操场上举行一场别开生面的拔河比赛。
比赛开始，对手是三（八）班，随着裁判的一声口令，比赛正式开始，我方站左边，三（八）班站右边，同学们先脚蹬地，恨不得脚下深深钉进地里，身体往后倾斜，双手死死地抓紧绳子，眼睛瞪得滚圆滚圆，脸儿憋得通红，绳子时左时右，像个调皮的小孩子左跑跑，右蹿蹿。“一二”加油，“一二”加油，啦啦队的同学一个个高吼嗓门儿，为我们加油助威，我想：第一局很关键，我们千万不能输！看着我们离界线越来越近，我的心一下子吊到了嗓子眼儿，可是我们还是输了。第二局，我们把比赛扳平，关键时刻了，第三局正式开始，三（八）班像霸王般的气势，我们班像一座大山的威武，“老虎”和“狮子”的较量开始了，同学们努力的拉着，特别是我们班的一位同学，她紧闭双眼，咬紧牙关，身体往后倾斜，她几乎用尽全身的力量。但是最后我们还是输了，同学们你看看我，我看看你都伤心地哭了。
经过这场比赛，我深刻体会到失败是成功之母。我跟同学们说：“我们这次输了，但并不代表我们永远都会输，永远都是败者，输了，不要气馁，下次还有机会，只要我们多锻炼身体，让身体变得强壮起来，下次拔河比赛，我们一定是胜者！”
2_拔河500字作文
一天，晴空万里，阳光灿烂，这天气十分好，我随着一阵阵高兴地笑声来到了学校，同学们为什么会这么高兴是因为学校今天会举行一年一次的运动会。有很多的项目。例如：接力运球、螃蟹运球、拔河……在这之中我最喜欢有趣的拔河比赛。
我们到了学校，先一个班一个班的走一次，轮到我们班了，对了，我们的口号是：人心齐，泰山移，胜不骄，败不馁。走完了，我们马上就要开始激烈的比赛了，是拔河。这次比赛一共有16个人。我们先和以前 输给我们不认输的130班比，我们运动员先做好准备，我们身体倾得不能再倾了，脚就像被钉子钉住了一样，动不了。只听评委一声“开始”，我们啦啦队大声叫“加油！加油！”运动员们用力，使出吃奶的力，只见红领巾一步一步地向我们这一边走来，哦！胜利了，我们一定要再接再砺，继续和130班。“开始”我们的运动员使出全身力气我们一个劲的大声叫：“加油！加油！”还是一样，130班输了。
接着，我们再和129班比，我们做好充分地准备，只听一声“开始”我们的运动员们犹如一道动不了的墙坚硬不屈。我们啦啦队大声叫着“加油！加油！”只见绳子一步一步地向我们走来，赢了，我们只要再比试一轮，第一名是我们的了，我们的运动员继续做好准备，只听一声“开始”的命令来了，我们的运动员用全身力气，我们拉拉队，用大声喊着：“加油，加油。”红旗又过来了，我们赢了 ，我们得到了第一名。今天只是个好日子。
我喜欢比赛，因为比赛是一个挑战，失败是成功之母，我们上一年虽然输了，但是今年赢了，我永远会记得一句名言：谦虚使人进步，骄傲使人落后。我相信我们不会骄傲，所以永不落后。
这就是一次拔河比赛，我永远不忘记。
3_拔河500字作文
拔河队的快看！
一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。
三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。
四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。 注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。
五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。
六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛！
另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。
其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！ 拔河就容易赢！
4_拔河500字作文
一次偶然的机会，让我接触到非常特别的“拔河”比赛。这场“拔河”比赛用的不是粗大的绳子，而是一张普普通通的纸条。
你相信吗？不相信的话，就听我跟你说说。
那天，老师突然跟我们说：“同学们，今天我们要举行拔河比赛。”我听了心里想：我从来没有参加过拔河比赛，我会输吗？听着老师的话我越来越觉得奇怪，因为老师说拔河比赛要在教室里举行。老师叫副班长把桌子排在中间并对齐。我站在桌子旁想：是要“拔桌子”吗？
终于，老师宣布比赛规则了，哦，我明白了，原来是在桌子上画一条中间线，在纸条上也画了一条中间线，并重叠起来，纸条两边由两个同学按住并往后拉，纸条离谁近，谁就赢。
比赛开始了，我是属于肯德基队的，我们的队长是嘉玟。我的对手是麦当劳队的苏新烁，苏新烁一看就比我高大、强壮。比赛开始了，两个班长计时，我拼命地按住那张纸条，按得手指都发白了，整只手似乎也开始颤抖起来。我抬头看一看对方，发现他很轻松。这时我心里更紧张了，我试图把那张纸条向后拉，但是不行，那张纸条好像跟我作对，纹丝不动。我咬紧牙关，使出吃奶的力气向后拉，纸条还是拉不动。突然“救星”老师走了过来，按住了那张纸，一边按一边还说：“女生比较弱，我帮她们一把。”于是在老师的“帮助”下，我们队夺了一分。
比赛又开始了，现在麦当劳队的郑润疑VS肯德基队的余捷。一开始，余捷用力拉，手都拉得一阵红一阵白的。但另一队的润颖却把一只手按在额头上，另一只手放在桌子上，多么像一个“沉思者”。他显得那么轻松。这场比赛终于以我们弱不敌强败下阵来。虽然失败了，但我们还是感到那样的快乐。
5_拔河500字作文
军队中，有一首歌是这样唱的：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，向着……”
歌中唱的一点都没错，“团结就是力量”。在军训中的那次拔河比赛，我们班的同学们就体现出了团结的精神。
军训场上人山人海，啦啦队的同学们双手紧握，屏住呼吸，好像他们即将拔河。“嘟”伴随着一声哨响，我班和十五班的比赛开始了。绳子立刻拉得紧紧的，一动不动。队员们都屏住了呼吸，拼命地拽着。看，我们班的队员拔得多带劲，他们有的一腿伸开，一腿弯曲着；有的两腿半弯曲身子向后倾斜着；有的腰，身子紧紧靠着绳子……每个人都紧闭着嘴，屏住气，脸憋得通红。突然红领带来回晃动起来，一点一点，一点一点地向十五班方向移动。我们班啦啦队的同学们沉不住气了，有的躁脚，有的扯角，冲着我们班的队员喊：“一二加油，一二加油。”队员们力更是倍增，脚用力蹬着，身子往后躺着，拼命用劲拉。嗨，红领带停住了！紧接着，对方稍稍地松动了，看样子支持不住了。红领带便晃动起来，我们的队员们趁势猛地一拉，“呼”的一声，将红领带拉过了规定的界线。
“我们赢了！”同学们高喊着，欢笑着，拥抱着。大家都沉浸在快乐的笑声中，很久，很久……
晚上，同学唱着《团结就是力量》结束了军训。
6_拔河500字作文
岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。
老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利。这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。
7_拔河500字作文
下午，要举行拔河比赛。大家都兴。 好不容易熬到了下午。操场上，一条大粗绳子压在操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子中间的红布条儿拉过靠一头的白线，谁就赢了。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试的力气。周围围满了观看的学生，…
8_拔河500字作文
今天，我们班进行了一场别开生面的桌上拔河比赛。这下子教室里便热闹起来，同学们议论纷纷，有的说在桌上怎么拔河，有的说在桌上拔河摔下来怎么办，还有的说在桌上拔河的规则是怎样的呢？
然后，老师宣布了比赛的规则，原来是两个小朋友站在桌子的两边，每人用中指和食指夹住20厘米长直尺两端的2厘米处，把直尺的中心对准桌子的中心线，等老师数到3，便开始拔，谁先把直尺全部拔过中心线，谁就胜利。同学们听了恍然大悟，老师说还要选出小记者及时采访了解选手的心理想法，经过再三挑选，老师派我来当小记者。
这时，各个小组的比赛开始了，经过紧张激烈的选拔，最后参加半决赛的是杨凡和瑜泽州、何宇洋和曹博文。他们都摩拳擦掌、跃跃欲试，准备大显身手。
半决赛开始了，第一场是杨凡和瑜泽州。这时，作为小记者的我马上去采访瑜泽州：“你有信心赢杨凡吗？”瑜泽州非常自信地回答：“有。”我又问：“你怕不怕杨凡赢过你呢？”“我还怕他赢不过我呢？”瑜泽州干脆地答道。比赛开始了，杨凡使劲一拔，就赢了,瑜泽州只好垂头丧气地回到了座位上。
最后，参加决赛的是曹博文和杨凡。最激动人心的一幕开始了，只听见观众呐喊助威的声音，有的甚至走到讲台上给他们加油。场上的选手也很尽力，都用尽了吃奶的力气。我暗想：曹博文没有杨凡高，力气肯定没有杨凡大,果然 ，直尺向杨凡那边移动。突然，我看见杨凡的手有点抖，只见曹博文乘机发力，直尺慢慢的向他那边移去，终于，曹博文反败为胜。
9_拔河500字作文
拔河比赛是最可以体现团结就是力量的比赛，也是我最喜欢的团体比赛。
星期一的上午，老师对我们说，下午要进行拔河比赛。同学们都沸腾了。老师再三嘱咐，上午放学回家多吃些牛肉，巧克力。
下午，我勿勿来到教室，见同学们个个精神饱满，好像胜利就在眼前一样。过了一会，老师来布置参赛选手的比赛位置，她让力气大的站在前面，力气小的站后面。
我们班排着队到达操场上的候 其他班的同学早就到了，都坐在哪里等着观看比赛。
我们班是第一个出场的，对手是五年级二班，随着裁判“开始!”的口令声，拔河绳中间的红布条开始了晃动，红布一会往左，一会向右，看来两队真是不相上下，终于，在拉拉队的热情鼓励下，红布慢慢向我们靠进，这时，我们越来越有信心了，红布离我们还有不到0、5米了，又过了一分多钟，我们终于取得了胜利。
我们休息了一会儿，接着又要开始和别的班比赛，也许我们快没有力气了，也许是我们太骄傲了，第二场我们以失败告终。
第三场比赛开始了，我们拼尽全力，所有对员都满头大汗，终于，功夫不负有心人，我们以2;0胜利了。
通过拔河比赛我明白了只要全力以赴，团结一致，就一定可以取得成功。
10_拔河500字作文
一个晴空万里的早上，我抬头看天，有两朵云在飘动，好像在赛跑。我匆匆地赶往学校，参加校运会。
“各就各位！”裁判员老师一声令下，紧张的拔河比赛马上就要开始了。
我的心“咚咚”直跳，我屏住呼吸，两手牢牢地抓住绳子。同学们的腿都弯成了弓形，身体向后方倾斜，用力压住绳子，后面同学的脚尖顶住前面同学的脚跟，紧抓绳子放至胸部，做好了充分的准备。
“嘟！”一声哨响，比赛开始了！
“加油！加油！”拉拉队员在呐喊助威。大家使出了九牛二虎之力，拼命往自己的方向拽绳子。可绳子像是跟我们班作对似的，悄悄地向129班方向移去……
“加油！加油！”拉拉队员呐喊声越来越高。就连胡老师也像变了一个人一样，站在旁边使劲为我们加油。我们齐心协力，“1—2！1—2！”大伙儿喊着号子，朝一个方向用力地拉。两支拔河的队伍像两条长蛇在争抢食物。那条决定胜负的红带子，一会儿到我们这边，一会儿又到128班那边。
“加油！加油！”拉拉队员的喊声响彻云霄。我们感到无比振奋，同心协力使劲地拔。我前面的同学是张健，平时他可是个调皮大王，整天嘻嘻哈哈的。可现在，他嘴绷得紧紧的，脸也涨得红红的，没有了丝毫的调皮模样。红绸子开始缓缓地朝我们这边移来……。
这次比赛，让同学们增强了集体观念，又让同学们懂得，团结就是力量。
11_拔河500字作文
星期四的体育课上，我们举行了激烈的拔河比赛，同学们个个都踊跃参加。
体育课上，老师宣布要举行一次拔河比赛，同学们那股高兴劲儿，就如同糖块掉进了蜜罐里，甜上加甜。老师拿来一条又长又粗的麻绳，然后给我们分组，我们一字排开，整装待发的样子，只听见老师大喊一声：“开始！”我们个个都使足吃奶的力气，身子向后倾斜，脚趾牢牢的抓住地面，好像脚下生了根似的，可是没一会儿，我们就被他们拉了过去。我们又开始了比赛。
五（3）班的同学看得心里痒痒的，于是想跟我们较量一番。我们又一次上了战场，同学们个个都磨穿擦掌，因为这次是和别班比赛。我心里暗自嘀咕：“不就是一个五（3）班嘛！我们班这么多大力士，再加上我们，赛过五（3）班，就好像张飞吃豆芽——小菜一碟。”我们一字排开，交叉着握住麻绳，一副整装待发的样子。同学们个个都卯足了劲，死死地握住麻绳，生怕绳子溜了，神经都弦一样绷得紧紧的，只听见体育老师大喊一声：“开始！”同学们像是倾巢而出的猎鹰，个个搜使出全身的劲儿想把绳子拉到自己这边来，我也拼命的往这一拉，再看看我班的同学，一个个脸涨得通红。一开始两班不分上下，稳如泰山，可是，一会儿，同学们的力气似乎都用到了头，再也坚持不住了，有的同学不自觉地松了手，有的同学则摔倒在地，可收还是牢牢的抓着。没过一分钟，我们大家便眼睁睁地看着绳子从手中溜走，就如同一条又粗又长的蛇在快速的前进着，我却无能为力。五（3）班开学的喊出了一个“耶”字。这场比赛我们输了，可是重在参与嘛。
通过这次拔河比赛，我明白了不能门缝里看人，把人看扁了。
12_拔河500字作文
今天下午，我们班要举行一场拔河比赛。天气阳光明媚，好像在为我们助威。
首先进行的是男生拔河比赛。老师把我们分成两队。我们个个都摩肩擦掌，跃跃欲试，好像要一口气把对方拉过来似的。
只见老师举着小红旗说：“个就位——开始。”老师的小红旗一落下，我们都拼命的拉绳。只见我们的乔康宁，张着嘴，恨不得一下子把他们吞了。我也双脚蹬着地，头往后仰着，手握大粗绳，使出了全身的力气，而对方却在我们没有用力的时候，一下子把大粗绳攥了过来。我们总结了原因：我们不团结，才导致对方获胜。第一场比赛——失败！
到了第二场时，我们开始团结了，我们都慢慢的蹲在地上，等到快要输了时，我们以迅雷不及掩耳的速度，猛地站起来，并迅速的一拉，把他们拉出一两米远，只听啦啦队在喊：加油！加油！我们听见鼓励声，先向后一步，在猛地一拉，嘴里发出了排山倒海的声音。也许对方害怕了，对方轰然倒地，我们嘴里都喊着：“耶。我们胜利了，我们胜利了！”都一跳三尺高。
第三场时，我们随着一声“开始”，个个都互不相让，因为，这是决赛。我前面的史才高手上爆发出了青筋，好多同学都面红耳赤，我心里想：我们一定要赢啊！一定要打败对手！不让别人嘲笑我们。我们的队员说：“我们喊一，二，三！大家一起使劲！一，二，三！我静的连心跳都听见了。终于，我们赢了！
我从这场比赛中，明白了：我们要团结。还知道了：友谊第一，比赛第二。总之我们都非常开心。
13_拔河500字作文
记一次难忘的拔河比赛
学校里一年一度的拔河比赛又开始了。
那天，风和日丽，万里无云。蔡老师带着我们来到操场进行拔河比赛。趁比赛还没开始，大家迅速拉紧麻绳，眼睛紧盯对方，两脚稳稳地蹬着地，随时准备着裁判的一声令下。
“嚁——”比赛开始了，我们班个个咬紧牙关，脸涨得通红，绳子中间的红绸一会儿移到305班，一会儿挪到我们这边，互不相让，僵持着。我们班在啦啦队和老师的呐喊下猛得一拉，让305班一个一个跳进了“河”。“耶！我们赢了！”同学们挥动双拳，高兴地叫道。
第二轮比赛又开始了，可能因为305班泄了气，被我们班轻而易举地拉下了“河”。我们班的同学互相拥抱、互相击掌，显得十分开心。
可是，接下来的一场比赛，令我很紧张。我们的对手是303班，他们个个人高马大，吓得我豆大般的汗珠从额角上流下来，但我鼓励自已：“不怕，303班的人虽然四肢发达，但是拔河还是需要讲技巧的。
可是，事情大大地出乎我所料，我们两局都惨败给了303班，有些同学伤心地都哭了出来，最终成绩出来了，我们班还不错，得了第三名呢，大家破涕而笑。
拔河比赛在同学们的欢呼声中结束了。
